Des cheminements pas à pas, à ton rythme.
Source : Inspiré des techniques de restructuration cognitive (TCC)
Source : D'après la méthode de résolution de problèmes (J. Goulet, 2005)
Source : D'après un guide d'autosoins TCC (Université d'Exeter / CEDAR)
Source : D'après le livret « Je suis le centre de ma vie » (Dr Versaevel)
Source : Inspiré de l'esprit de la pair-aidance et du rétablissement porté par Craig Lewis — adaptation entièrement originale
Source : Inspiré de l'approche du toolkit Dealing with Psychosis (Fraser Health, Colombie-Britannique) — adaptation originale
Source : Inspiré de l'esprit de l'approche E.S.C.A.P.E. (stimulation cognitive avec psychoéducation, E. Garcia & M. Cerbai, 2022, © tous droits réservés). Contenus, exercices et exemples entièrement réécrits pour cette plateforme : aucun élément de la source n'est reproduit.
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