Betterdays
Ce cahier t'accompagne dans une réflexion personnelle sur le rétablissement, dans l'esprit de la pair-aidance : avec chaleur, sans jugement, et en partant du principe que tu es la personne la mieux placée pour parler de ta vie. Il ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas un accompagnement. Il n'y a ni bonne réponse, ni rythme attendu : tu peux répondre, passer une question, t'arrêter ou revenir quand tu le souhaites.
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Source : Inspiré de l'esprit de la pair-aidance et du rétablissement porté par Craig Lewis — adaptation entièrement originale · ≈ 45 min
Avertissement
Cet outil accompagne ta réflexion sur le rétablissement. Il n'y a ni bonne ni mauvaise réponse, ni rythme attendu : tu es libre de répondre, de passer, de revenir plus tard, ou de t'arrêter. Avancer petit à petit, c'est déjà avancer. Il ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas un accompagnement professionnel.
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