Mon plan de crise
Ce document t'aide à préparer, au calme, ce qui pourrait t'aider en cas de crise. Tu le remplis comme tu le souhaites et il t'appartient entièrement.
Source : D'après les modèles de plan de crise en santé mentale · ≈ 20 min
Avertissement
Cet outil t'aide à préparer, à ton rythme, un document qui n'appartient qu'à toi. Il ne remplace pas un suivi ni une intervention d'urgence. Si tu es en danger immédiat ou que tu penses à te faire du mal, contacte sans attendre les ressources d'urgence indiquées sur cette page. Ce que tu notes et ce que tu partages, c'est toi qui en décides.
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